Izboljšaj
dihanje!

Izboljšaj dihanje z dihalnimi igrami!
Izboljšaj vnos kisika v telo in se nauči umiriti svoje telo!
Primerno tudi za astmatike!

Poglej video

Z dihalnimi igrami otroci trenirajo dihanje in se ob tem tudi zabavajo. Vadbo smo oblikovali ob pregledu tehnik dihanja, in izbrali najbolj učinkovito, in zanjo oblikovali vmesnik.

Prijavi se na E-Novice

Kako deluje?

Dihalne igre temeljijo na izvajanju podaljšanega izdiha čez priprta usta. Tak izdih namreč iztisne 2-3 decilitre zraka več kot izdih skozi nos, saj izdihujemo proti uporu, ob čimer uporabljamo trebušno prepono. Zato se takšno dihanje pogosto imenuje tudi trebušno dihanje. Te vaje so v strokovnih krogih imenovane "Pursed Lip Breathing", zdravniki pa jih priporočajo vsem astmatikom, pljučnim bolnikom in osebam pod stresom. Vaje smo predelali v obliko iger, da s tem dosegamo večjo motivacijo in boljši nadzor nad pravilnostjo izvajanja vaje.

Dihanje je notranji dialog našega živčevja. Vdih nas zbudi in pripravi za akcijo, izdih pa nas umiri, spodbudi prebavo in sprosti mišice. Popolnoma naravno je, da v stresnih trenutkih vdihnemo in zadržimo dih, žal pa s tem pospešimo srčni utrip in pričnemo izločati mnoge stresne hormone, ki telo pripeljejo v začaran krog vznemirjenosti. Zavestno nadzorovanje dihanja je tako prvi korak k obvladovanju stresa in delovnih obremenitev.

Ker pa je dihanje edina zavedna funkcija, ki neposedno vpliva na delovanje srca, je moč z nadzorovanim dihanjem uspešno zdraviti bolezni povišanega krvnega tlaka in srčnih aritmij. Vsak vdih namreč pospeši srčni utrip in poveča iztisno moč srca, medtem ko izdih naredi obratno in s tem sprosti telo. Plitko dihanje vsiljuje srcu neugoden ritem in spodbudi simpatični ton avtonomnega živčevja, ki je znan spremljevalec mnogih srčno-žilnih obolenj.

Več o tej tehniki dihanja preberite na spletu tukaj.

Box

Prijavite se na E-novice

Prijava

breathing package

Komplet vsebuje:

- dihalni vmesnik BREATHING+
- več kot 30 dihalnih iger za Windows, Mac, Android in iPhone naprave
- dihalne antistres aplikacije
- dvoletna naročnina na dihalno televizijo: Breathing TV ™ *
- orodje za prostoročno brskanje po spletu: Breathing Scrolling ™ **
- dvoletna podpora in pomoč
- dvoletna garancija

*Dihalna televizija je način gledanja televizije s katerim izboljšujemo dihanje. Video se namreč poganja le, ko uporabnik vadi. Gledanje youtube vsebin se tako prelevi v zabavno vadbo učinkovitega dihanja.
** Breathing Scrolling je orodje za scrollanje spletnih strani ali dokumentov z vadbo dihanja. V brskalniku Chrome deluje kot dodatek, v ostalih brskalnikih pa deluje kot zaznamek.

Izdelek je primeren za otroke od sedem let dalje.

W3Schools

Imate težave pri nakupu? Pokličite 031-380-511. Če niste zadovoljni s svojim nakupom, nam lahko izdelek vrnete v roku 15 dni, mi pa vam bomo vrnili denar (poštnino ob vračilu krijete sami). Naša spletna trgovina varuje vaše osebne in transakcijske podatke. S tem vam zagotavljamo popolnoma varen nakup.


Izdelek lahko kupite tudi v:

Lekarna Zupančičeva Jama, Železna cesta 16, 1000 Ljubljana
Lekarna Murgle, Cesta v Mestni log 3, 1000 Ljubljana
Lekarna Žužek, Tržaška cesta 118, 1000 Ljubljana
Lekarna WTC, Dunajska cesta 158, 1000 Ljubljana
Lekarna Pri Kranjskem Orlu , Glavni trg 21, 4000 Kranj
Lekarna Dobrova, Polhograjska 37, 1356 Dobrova
Lekarna Vir, Čufarjeva 23, 1230 Domžale
Lekarna Sanofarm, Celovška cesta 142, 1000 Ljubljana
Lekarna Komenda, Zadružna ulica 9, 1218 Komenda
Lekarna MGC Bistrica, Cesta talcev 10, 1230 Domžale
Lekarna Zalog, Zaloška 269, 1000 Ljubljana
Lekarna Prule, Hrenova ulica 19, 1000 Ljubljana
Lekarna Škofije, Spodnje Škofije 174a, 6281 Škofije
Lekarna na Ogrlici, Kolodvorska cesta 2, 6000 Koper
Lekarna Apoteka pri Teatru, Gledališka 4, 3000 Celje
Lekarna Pogačnik, Videm 54, Dol pri Ljubljani, 1000 Ljubljana
Lekarna Kromberk, Trgovski center Qlandia, 5000 Nova Gorica
Lekarna San Simon, Morova ulica 26, 6310 Iola
Lekarna Bled, Ljubljanska 4, 4260 Bled
Lekarna Polzela, Polzela 130, 3313 Polzela
Lekarna Sveti Jurij, Ulica Dušana Kvedra 27, 3230 Šentjur
LEKARNA Apoteka Križevci, Križevci pri Ljutomeru
Lekarna Pušnik, Obrtniška cesta 29, 1420 Trbovlje
Lekarna Gornji Grad, Tlaka 10, 3342 Gornji Grad
Lekarna Cvetka, Graščinska 11, Prebold
Lekarna Cizej, Kidričeva 5, Laško
Lekarna Ribnica, Majnikova ulica 1, 1310 Ribnica
Lekarna Žužemberk, Grajski trg 41, 8360 Žužemberk
Specilizirana trgovina Ergovit, Cesta v Mestni log 3, 1000 Ljubljana
Zeliščna trgovina Kamilica, Dunajska cesta 107, 1000 Ljubljana
Medihiša, družba za zdravstveno nego in svetovanje, Kržičeva ulica 7, 1000 Ljubljana

Facebook YouTube Twitter Pinterest
Zdrav dih d.o.o je vodilni ponudnik tehnologije za trening dihanja z igranjem računalniških iger. Naše dihalne igrice se uporabljajo tako v kliničnem, kot tudi v domačem okolju za lažje obvladovanje astmatičnih napadov, hitrejše okrevanje po operaciji ali bolezni, izboljšanje vzdržljivosti in odpravo stresa ali anksioznosti. Preberite celotno klinično poročilo tukaj. Več o naši raziskovalni skupini tukaj. Podjetje Zdrav dih d.o.o. v medijih tukaj.
Copyright: Zdrav dih d.o.o., Tehnološki park 19, 1000 Ljubljana | Telefon: 031 380 511 | e-mail: info@zdravdih.si | www.zdravdih.si | www.breathinglabs.com